为帮助2026级新生调适心态，从容开启大学生活，9月9日，学生心理健康咨询中心主任秦莉作“我的大学，从‘心’开始”专题讲座，文理学院2026级新生聆听了讲座。
讲座伊始，秦莉以“让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默”展开分享，引导同学们打开心扉，看见自我。通过破冰游戏，带领同学们竖起大拇指，轻声说出自我寄语，进行积极的自我暗示。互动交流环节，秦莉针对新生们提出的环境陌生、宿舍交往、目标迷茫等问题逐一回应。她指出，“适应，是大学的第一课，拥有良好的心理调适能力，才能支撑我们一路前行”。初入新环境感到迷茫、忐忑，并不是脆弱，而是每一位新生都会经历的正常阶段，大家要学会合理规划生活，勇敢迎接挑战，在变化中慢慢调整，在磨合中慢慢成长。
此次讲座，以倾听交流、正向引导为主，帮助同学们读懂情绪、悦纳自我、舒心生活。接下来，文理学院将持续聚焦学生心理健康，开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动，守护学生身心健康，陪伴学生向阳成长。
